„All you need is laugh“  – Lachyoga-Workshop :)

Stress adé! – Mit Lachen zu neuer Kraft und Lebensfreude

Lachyoga?! – ein schnell erlernbares, einzigartiges und nachhaltiges Gute-Laune-Training für Körper, Geist und Seele! Denn Lachen stärkt das Immunsystem, gibt Energie, entspannt, macht glücklich und hilft, dem Alltagsstress mit mehr Leichtigkeit zu begegnen.

Ihr dürft euch freuen auf dieses Highlight mit vielfältigen Lach-, Dehn-, Atem- und Entspannungsübungen.

Mit Sabine Heimes-Freesemann (Lachyoga-, Achtsamkeits- und Entspannungstrainerin)

• Mitzubringen sind: Bequeme Kleidung, eine Wasserflasche und Neugierde 😊,
• Begrenzte TN-Zahl – Anmeldung bis zum 28.04. erforderlich!
• Treffpunkt: 19.30 Uhr an der KHG
• Veranstaltungsort: Meditationsraum der St. Johannis-Oberschule

„All you need is laugh“ – Laugh Yoga Workshop :)

Stress ad̩! РWith laughter to new strength and joy of life

Laugh Yoga?! – a quick to learn, unique and sustainable good mood training for body, mind and soul! Laughter strengthens the immune system, gives energy, relaxes, makes you happy and helps you to cope with everyday stress with more ease.

You can look forward to this highlight with a variety of laughing, stretching, breathing and relaxation exercises.

With Sabine Heimes-Freesemann ( laugh yoga-, mindfulness- and relaxation trainer)

• What to bring:  comfortable clothes, a water bottle, Curiosity 😊
• Limited number of participants – registration required by 28.04!
• Meeting point: 7:30 p.m. at the KHG. (Venue: Meditation room of the St. Johannis secondary school)